薄毛 生活習慣について
薄毛 生活習慣について
夜更かしをした翌朝、顔色が悪く、むくんでいたり、肌が荒れていたり、
湿疹が生じていたりという経験は誰にでもあるかと思います。
不摂生が続くと皮膚の代謝が悪くなり、シミくすみ・シワ・たるみ・
荒れ、湿疹などができやすくなります。
同じようなトラブルが頭皮にも生じ、髪に悪い（薄毛・脱毛）影響を
与えているはずです。
１、夜遅くまで仕事をしている、遊んでいる
２、夜遅く食べる
３、朝遅くまで寝ている
４、食事を抜いたり、食事の時間が一定しない
５、ほとんど運動しない
６、栄養を考えないダイエットを繰り返している
という人がふえています。
こうした生活習慣が頭皮の栄養状態を悪くし、髪の成長、しいては薄毛、
発毛の妨げになっていると思われます。